イベント情報

セミナー・イベント

掲載日:2019年01月05日

健康体操 開催のご案内について

会場
エヴァホール岡山、エヴァホール倉敷、ファミリエ西阿知、ファミリエ茶屋町
開催日

総合生活支援企業いのうえグループがお届けする健康講座
いつまでも元気な身体で毎日の暮らしを楽しむために!

エヴァホール、ファミリエがお届けする健康講座です。
いつでも、どこでも手軽にできる健康体操は、
年齢や性別に関係なく簡単にできる筋肉のほぐしと、
日常生活に必要な筋力を鍛える運動。
身体の基本的なメンテナンスを行うことで、
関節の動きもよくなって基礎代謝の向上にも
つながります。
運動の習慣を身につければ、元気な身体で、
毎日の暮らしをもっと楽しめます。
※参加される場合は、バスタオルやヨガマットなど、
床に敷くものをご持参ください。
※体操時の事故等については責任を負いかねます。
体調を整えた上でご参加ください。

スケジュール

参加費
エヴァモアカード会員様 500円
一般の方 800円

講師:専属トレーナー
・厚生労働省認定 健康運動指導士
・厚生労働省認定 ヘルスケアトレーナー
・FWA認定 フィットネスウォーキング指導員

【お申し込み・お問い合わせ】
エヴァホール倉敷 086-429-1000
エヴァホール岡山 086-274-1000
ファミリエ西阿知 086-486-3000
ファミリエ茶屋町 086-429-3000

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